Оценка эффективности онлайн-программы по профилактике депрессии у пользователей социальной сети ВКонтакте

Аннотация

В статье анализируются возможности онлайн-профилактики депрессивных состояний. ВОЗ рассматривает депрессию как заболевание, существенно влияющее на качество жизни и снижающее работоспособность. Эффективность медикаментозного и психотерапевтического лечения депрессии уже доказана в исследованиях. Профилактические меры против возникновения депрессивных состояний изучались до последнего времени значительно меньше. Целью работы было проверить эффективность разработанной онлайн-программы по профилактике депрессии. Были выдвинуты две гипотезы: показатели депрессии снизятся после прохождения программы, низкие показатели нейротизма и высокие показатели осознанности выступят предикторами более выраженных изменений по шкале депрессии. В исследовании использовались следующие методики: тест PHQ-9 для диагностики выраженности депрессии, тест Neo-PPI для оценки черт личности по модели Big Five (экстраверсия/интроверсия, открытость, доброжелательность, сознательность, нейротизм). Программа содержала 16 занятий, включавших в себя аудиозаписи и презентации, лекционный материал был дополнен практическими упражнениями. Было сделано два замера: до прохождения программы и сразу после участия. 1272 человека подали заявки на участие в исследовании. Конечная выборка составила 169 человек – 58 в экспериментальной (52 женщины и 6 мужчин) и 111 человек в контрольной группе (99 женщин и 12 мужчин). Результаты демонстрируют наличие позитивного воздействия онлайн-программы профилактики депрессии (p<0.01). Эти данные согласуются с зарубежными исследованиями, показывающими умеренную эффективность профилактических онлайн-программ, противодействующих депрессии. Согласно полученным результатам, разница в показателях депрессии до и после программы предсказывается более низкими показателями открытости и более высокими показателями нейротизма как чертами личности.